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• 怀孕可以吃白油吗怀孕吃什么比较好

  孩子是一个家庭的中心，所以女性在怀孕之后总是被家庭所重视，尤其是饮食方面，白油是一种营养价值非常丰富的食物，下面一起了解下怀孕期间能不能吃。 白油又称白色油，石蜡油，是以矿物油为基础油，经过化学精制，食用酒精抽提等工艺之后所得到的。白油适用与粮油加工，水果加工，乳制品加工等食品工业。同时也可以延长酒，醋，水果，蔬菜的保持期与储存期。白油性平，味甘，具有护肤养颜的功效。 慎吃 ...

  2024-10-23 饮食健康 0

• 孕妇多吃粗粮对身体好

  红薯中含有粘蛋白，是一种多糖和蛋白质的混合物，属于胶原和粘多糖类物质。这种物质促进胆固醇的排泄，防止心血管的脂肪沉淀，维护动脉血管的弹性，从而能有效地保护心脏，预防心血管疾病。所以，红薯是孕妇的营养保健食品。 孕妇应该吃什么粗粮？ 孕妇的膳食宜粗细搭配、荤素搭配，不要吃得过精，造成某些营养元素吸收不够。很多粗粮有着意想不到的食疗作用。 一、糙米。 糙米也十分适合孕妇食用...

  2024-10-22 饮食健康 0

• 春季老年人吃什么好

  文章目录 一、春季老年人吃什么好 二、春季老年人的食谱有哪些 三、春季老年人的养生秘诀是什么 春季老年人吃什么好 1、春季老年人吃核桃好 核桃仁含有丰富的营养素,所必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质以及胡萝卜素等多种维生素。核桃具有健脑益智的作用,同时又对中老年人常患的头昏、失眠、心悸、健忘、食欲不振、腰膝酸软、全身无力等症状有很好的治疗作用。 2、春季老年人吃葡萄好 ...

  2024-10-21 饮食健康 0

• 哪些人不能吃芒果吃芒果要注意什么

  芒果的营养价值非常高，100克的芒果含胡萝卜素高达2080毫克，对视力的提高很有好处，比如经常用电脑的上班族、上学的孩子们、常常看书报的老年朋友，都应该多吃芒果，体弱老生病的人常吃芒果还能增强免疫力。 芒果虽好，也有一些人不能吃，那么哪些人不能吃芒果呢？以下六类人群要少吃或不吃芒果。 哪些人不能吃芒果？ 因为芒果含有特殊物质，不适合吃芒果的人群还是应该忌口较好。 1、哮喘患者应慎食芒果...

  2024-10-18 饮食健康 0

• 晚餐怎样吃才最健康

  晚餐怎么吃才健康？ 1、最佳的晚餐时间 晚餐最佳时间是18点左右，晚餐后四小时内别睡觉。 晚餐少吃睡得香，具体吃多少依每个人的身体状况和个人的需要而定，以自我感觉不饿为度。晚餐千万不能吃饱，更不能过撑。晚餐的时间最好安排在晚上18点左右，尽量不要超过晚上八点。八点之后最好不要再吃任何东西，饮水除外。并且，晚餐后四个小时内不要就寝，这样可使晚上吃的食物充分消化。 2、含碳水化合物丰富的食物...

  2024-10-17 饮食健康 0

• 巧妙辨别病死猪肉的方法

  巧妙辨别病死猪肉的方法 1、健康猪的瘦肉一般为红色或淡红色，光泽鲜艳，表皮无任何斑痕；病死猪肉颜色发红发紫，无光泽，表皮上常有紫色出血斑点。再看脂肪，新鲜猪肉的脂肪呈白色或乳白色，有光泽；病死猪肉的脂肪呈红色、或绿色等异常色泽。 2、气味上，新鲜猪有鲜猪肉正常的鲜、香味。而饲料所致的劣质肉有废水或等气味；病理所致的有油脂、粪臭、等气味。 3、用手指按压表皮，新鲜猪肉因质地紧密富有弹性...

  2024-10-16 饮食健康 0

• 为你揭秘三个关于吃饭的传说

  为你揭秘三个关于吃饭的传说 网上关于饭前饭后不能做的事流传很广。比如针对很多人认为最养生的饭前喝汤，就有观点认为多喝消化不良。此外，饭后吃梨有助于排出致癌物质、饭前吃甜点可抑制食欲等说法也传得玄乎。有道理吗？ 饭前吃甜点有助减肥？ 说法：一种名为葡糖激酶的脑蛋白能跟踪记录身体摄入的葡萄糖总量，在饭前吃点富含葡萄糖的食物，大脑就会收到讯息，了解体内已摄入足够的葡萄糖，将有效阻止人们暴饮暴食...

  2024-10-15 饮食健康 0

• 上火让食疗来帮你

  上火？让食疗来帮你 春节期间的酒席几乎顿顿大鱼大肉，零食不断，易导致“食火”。此外，晚上熬夜娱乐，夜间应该是阳气下降阴气上升安静入睡的时段。如果23点到凌晨3点不睡觉，就会使身体的阳气持续亢奋，导致“心火”，发生嘴角溃烂、口腔溃疡等症状。 没胃口：陈皮生姜消食饮 此外，很多人感觉吃什么都没胃口，这是饮食不节惹的祸，中医称为“伤食”。推荐消食健胃的食疗方陈皮生姜消食饮。 ...

  2024-10-14 饮食健康 0

• 如何从食物中摄取维生素C

  维生素C缺乏症是一个老话题，但在日常生活中又往往被人们所忽视。维生素C是一种抗“坏血病”的维生素，所以，又被称为“抗坏血酸”，在物质代谢中起着重要作用，同时还有促进细胞间质形成的作用，对维持骨、齿、血液、肌肉等组织的正常机能有很重要的作用。 除此之外，维生素C还能解毒，具有抵抗细菌和病毒感染的能力。一旦缺乏维生素C，就会使成胶物质减少，从而导致伤口不易愈合、长骨骨骺与骨干稀疏...

  2024-10-13 饮食健康 0

• 外来胶原蛋白冻不住美颜

  近年来，随着微整形在普通人群中兴起，胶原蛋白也作为一种美颜“神器”而大红大紫，号称能美白、除皱、祛斑、消痘、收缩毛孔、祛除眼袋……外用、内服等各种使用方式被商家不断开发出来。 那么，胶原蛋白究竟是什么秘密武器？它真能成就“冻龄”，让女人保住如花美颜？ 皮肤老化 胶原蛋白自然流失 胶原蛋白（Collagen）是非常重要的蛋白质，存在于结缔组织中，有很强的伸张力，当然也存在于最大的器官——皮肤。...

  2024-10-12 饮食健康 0

• 无花果泡水有什么功效与作用

  生活中很多人不但喜欢吃新鲜的无花果 ，还喜欢用晒干后的无花果泡水 喝，据说用无花果泡水 和不但能品尝到它诱人的果香，还能让身体吸收丰富营养，并能保健身体预防疾病，那么无花果泡水到底有什么功效与作用呢？接下来我会带大家去寻找答案。 无花果泡水有什么功效与作用 1、预防癌症 平时人们多用无花果泡水和能预防癌症发生，因为无花果中含有丰富的果酸和类黄酮 ，还含有一些白藜芦 醇和花青素 ...

  2024-10-11 饮食健康 0

• 面包大集结

  发布时间：2023-08-11 放假在家玩转面团 ---面包大集结 今天是农历新年前的最后一贴了。依旧废话不多，知道亲们都忙着呢。 放假在家，我总喜欢揉块儿面团哄自己玩。今天就揉了超大一块儿！过足了瘾，有想法的童鞋可以拿去练手哈！ 预祝所有的朋友及家人：新春快乐！阖家幸福！ 面包大集结 原料：高筋面粉900克、低筋面粉100克、糖100克、盐18克、奶粉30克、酵母20克、全蛋150克...

  2024-10-10 饮食健康 0

• 面包机版中种法豆沙吐司

  发布时间：2023-10-20 一日之计在于晨，一天中最重要的一餐应该是早餐。可是对于上班族来说，一早爬起来准备早餐真是很头痛的事情。怎么利用有限的时间做出营养美味又养眼的一顿饭呢？功夫要下在平时，利用现代化工具，提前做好准备，早晨就可以轻松搞定了。 这样的一餐你喜欢吗？ 面包机版豆沙吐司 豆沙馅是利用电压力锅和面包机做的。有人只用面包机做豆沙，因为红豆不好熟，需要好几遍程序。我是先浸泡...

  2024-10-10 饮食健康 0

• 面包机版酒渍提子面包

  发布时间：2024-03-12 23:31:06 两三个月前逛街的时候买了一大瓶朗姆酒。和老李兑着苏打水喝了大半瓶，剩下的小半瓶一直放着没喝。本来买了些葡萄干是想做酸奶葡萄干面包，结果回家看见那小半瓶朗姆酒就立刻改了主意，决定做酒渍提子面包。 面包机版酒渍提子面包 原料：高筋粉290g，牛奶150m1，鸡蛋1枚（约60g），白糖26g，即发酵母3g，橄榄油2大勺，盐3g，酒渍提子30g...

  2024-10-10 饮食健康 0

• 香柠舒芙蕾乳酪蛋糕

  发布时间：2023-10-25 宁静的夏天----香柠舒芙蕾乳酪蛋糕 孩子中考过后的日子 特别的安逸和宁静 孩子开着空调打着他的电脑游戏 我在厨房忙活着好吃的蛋糕 闻着香柠舒芙蕾乳酪蛋糕清新柠檬香气 一切都那么美好 希望也能和您一起分享这个宁静的一刻 香柠舒芙蕾乳酪蛋糕 原料（21cm乐奎圆型蛋糕模）：奶油奶酪180g，蛋黄4个，蛋白4个，淡奶油75g，浓稠酸奶75g，鲜榨柠檬汁20g...

  2024-10-10 饮食健康 0

• 香橙燕麦小球

  发布时间：2023-08-17 烘焙新手秘笈9：如何掌握烘焙温度和时间【香橙燕麦小球 】 食物烤熟了之后下一步就是要被焦化 所以观察食物表面上色也是判断重要标志 靠着你的鼻子和眼睛就能完全掌握好烘焙的分寸啦 所以 秘诀就是 1、第一次做看食谱确定大致温度和时间 2、烘烤当中关注香味和上况，香味浓郁开始上色可以随时关闭烤箱 当然最好的检验方法就是品尝啦 如果外部非常焦黄而内部不熟...

  2024-10-10 饮食健康 0